嚴冬已至，春有歸(gui)期。迎冬至，也是迎“五最”。
“最長夜”：這一天(tian)，是北(bei)半球一年中白天(tian)最短、夜晚最長的(de)一天(tian)。
“最寒冷”：冬至到，數九寒天開始，我國(guo)各地氣候陸續進入最寒冷的階段。
“最(zui)隆重”：冬至，不僅(jin)是(shi)最(zui)早被確立(li)的(de)(de)節氣，最(zui)古(gu)老的(de)(de)節氣，更(geng)有(you)“冬至大如年(nian)”的(de)(de)說法，而在(zai)今(jin)天也成為了(le)一(yi)個吉時提(ti)醒：還(huan)有(you)一(yi)個多月就過年(nian)了(le)。
“最奪目”：在(zai)這一天還會看到，故宮太和殿“建極綏猷”四字被金(jin)光(guang)依(yi)次點亮，頤和園(yuan)的十七孔(kong)橋完美上演“金(jin)光(guang)穿洞”，兵馬俑披上“金(jin)色鎧甲(jia)”。
嚴冬已至，春(chun)有歸期。迎冬(dong)至，也是迎“五最”。
“最長夜”：這一(yi)天(tian)，是北半球一(yi)年中(zhong)白(bai)天(tian)最短、夜晚最長的一(yi)天(tian)。
“最寒(han)(han)冷(leng)”：冬至到(dao)，數九寒(han)(han)天開始，我國各地氣(qi)候陸續進入最寒(han)(han)冷(leng)的階段。
“最隆(long)重(zhong)”：冬至(zhi)(zhi)，不僅是最早被確(que)立的節氣，最古老的節氣，更(geng)有(you)“冬至(zhi)(zhi)大如年”的說法(fa)，而在今天(tian)也(ye)成為了一(yi)個吉時提醒(xing)：還有(you)一(yi)個多月就過年了。
“最奪目”：在(zai)這一(yi)天還會(hui)看(kan)到，故(gu)宮太和殿“建極(ji)綏(sui)猷”四(si)字被金光(guang)依次點亮，頤和園(yuan)的十七(qi)孔橋完美上(shang)演“金光(guang)穿洞”，兵馬(ma)俑披上(shang)“金色(se)鎧甲(jia)”。
天時人事日相催，冬至陽生春又來
冬至俗稱冬節(jie)(jie)、長至節(jie)(jie)、亞歲，由周到秦，都以冬至日(ri)當作歲首，也就是(shi)新(xin)的一年開始(shi)的日(ri)子。
《月(yue)令七十二候集(ji)解》中記載：“冬至(zhi)，十一月(yue)中來。終藏(zang)之氣(qi)(qi)至(zhi)源此而(er)極也(ye)。”冬至(zhi)有三候，一候蚯蚓(yin)結(jie)(jie)，冬至(zhi)時(shi)節，地下的蚯蚓(yin)仍然蜷曲著身體，像打了(le)結(jie)(jie)的繩子。二候麋(mi)角解。冬至(zhi)陽氣(qi)(qi)初回，麋(mi)鹿角脫落，開(kai)始(shi)一輪(lun)新(xin)生，新(xin)陳代謝(xie)的規律，藏(zang)在季節的變(bian)換里(li)。冬至(zhi)三候水(shui)(shui)泉動。冬至(zhi)過后，井(jing)水(shui)(shui)開(kai)始(shi)上(shang)涌，泉水(shui)(shui)開(kai)始(shi)流動。
一(yi)九二九不出手，三九四九冰上走
氣(qi)象資料顯(xian)示，每(mei)年(nian)的(de)冬至前(qian)后都(dou)有強冷空(kong)氣(qi)南下，導致氣(qi)溫驟降(jiang)。草木凋零，田野清(qing)冷，此時(shi)正(zheng)是農事(shi)暫休(xiu)，萬物(wu)養精蓄力，為來年(nian)開春(chun)做準備的(de)時(shi)節(jie)。
老(lao)農常以(yi)冬(dong)至(zhi)日來到的先(xian)后(hou)(hou)，預測(ce)往(wang)后(hou)(hou)的天(tian)(tian)氣：“冬(dong)至(zhi)在月頭(tou)，要冷在年底；冬(dong)至(zhi)在月尾，要冷在正(zheng)月；冬(dong)至(zhi)在月中，無(wu)雪(xue)也(ye)沒霜(shuang)。”還有(you)“邋遢冬(dong)至(zhi)干凈(jing)年”，希望冬(dong)至(zhi)前后(hou)(hou)下一(yi)陣子雨雪(xue)，這樣，到年關就能賺得一(yi)連串(chuan)響晴天(tian)(tian)。
冬至習(xi)俗(su)
冬(dong)至(zhi)日和(he)夏(xia)至(zhi)日剛好相反，一個(ge)白晝(zhou)最(zui)短，一個(ge)白晝(zhou)最(zui)長(chang)。早先，冬(dong)至(zhi)日身份顯赫，這一天在(zai)農歷(li)算起點，民諺有云“冬(dong)至(zhi)大如(ru)年”，《漢書》中說(shuo)：“冬(dong)至(zhi)陽氣起，君道(dao)長，故賀。”世(shi)人認(ren)為，冬(dong)至是上天(tian)賜福的一個吉日，故互相(xiang)拜賀、宴請，喜氣(qi)洋洋，比(bi)過大年還熱鬧。
在北方，餃(jiao)子可謂是冬至的(de)(de)“標配”，俗(su)語說“冬至不(bu)端(duan)餃(jiao)子碗(wan)，凍掉耳朵沒人管”，冬至天寒，容易(yi)凍耳朵，而餃(jiao)子形狀與(yu)耳朵相似，便有了(le)“吃餃(jiao)子可以防止掉耳朵”的(de)(de)趣說。南方人則喜(xi)歡在冬至這(zhe)天，吃上一(yi)碗(wan)熱氣騰(teng)騰(teng)的(de)(de)湯圓或年糕，民間也(ye)有“吃了(le)湯圓大一(yi)歲”的(de)(de)說法。
冬至(zhi)養(yang)生
《后漢書》上說：“冬(dong)至(zhi)前后，君(jun)子安(an)身靜(jing)體。”意思是說要靜(jing)養(yang)，不要興師動眾，以(yi)免(mian)擾(rao)亂了天地陰陽(yang)的變化，唯此才(cai)能長(chang)居久安(an)。宜(yi)多吃補益身體的食物(wu)(wu)，羊(yang)肉、蓮(lian)子、山(shan)藥、大棗、銀耳等都是不錯的選擇。更要及時添(tian)加(jia)衣物(wu)(wu)，注意手腳的保(bao)暖，室內也(ye)要經(jing)常(chang)通風換氣(qi)，減少和抑制病菌病毒繁殖。精(jing)神(shen)上宜(yi)靜(jing)神(shen)少慮，保(bao)持暢達樂(le)觀，少為(wei)瑣事勞神(shen)。 對生活在(zai)北半球的(de)我們(men)來說(shuo)，冬至(zhi)是一(yi)個頗有(you)儀(yi)式(shi)感(gan)的(de)時間節點，跨(kua)過這(zhe)黑夜最漫(man)長的(de)一(yi)天，白天會一(yi)日(ri)比一(yi)日(ri)長，生命也仿佛(fo)開始進入由衰轉盛(sheng)的(de)新循(xun)環(huan)。在(zai)呼(hu)嘯的(de)寒風中，我們(men)依(yi)稀已經聽到(dao)，春天的(de)腳(jiao)步隱(yin)隱(yin)傳來，只要心(xin)懷目標，就(jiu)不會失(shi)去方向(xiang)，今日(ri)冬至(zhi)，愿您不懼嚴寒，積蓄(xu)能(neng)量(liang)，心(xin)向(xiang)暖陽。
